Die Wunderfrage

In dieser Folge lernst du die Wunderfrage aus dem systemischen Coaching kennen und probierst sie direkt aus. Für die Übung: Lege Stift und Papier bereit und wähle ein Problem oder eine Herausforderung, für die du gerade keine Lösung findest. - Stell dir vor, du wachst morgen auf und ein Wunder ist geschehen: Dein Problem ist gelöst, ohne dass du davon weißt. Woran würdest du es als Erstes erkennen? Notiere deine Antwort. - Spüre nach, wie sich die gelöste Situation anfühlen würde und wo du dieses Gefühl im Körper wahrnimmst. Du kannst dabei die Augen schließen, musst es aber nicht. - Ergänzend zur Wunderfrage: Finde einen wirklich kleinen ersten Schritt, den du dir zutraust, jetzt zu gehen. - Zum Abschluss begleitet Eugen dich durch drei tiefe Atemzüge in deinem Tempo. Wenn du deine Erfahrungen teilen möchtest, freut sich Eugen über einen Kommentar oder eine Nachricht bei Instagram oder Facebook.