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Hi,
heute habe ich eine sehr schöne geführte Meditation für Dich, wenn Dir mal wieder alles zu viel wird und Du am liebsten alles hinschmeißen würdest.
Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Meditieren.
Ganz liebe Grüße
Dein Eugen

Hi,
in der heutigen Folge möchte ich Dich dazu einladen, mal zu schauen, wie Du Dich so ernährst. Aber mir ist es ganz wichtig, das nicht mit erhobenem Zeigefinger zu tun, sondern Dir lediglich ein paar Denkanstöße zu geben.
Viel Spaß beim Hören.
Ganz liebe Grüße
Dein Eugen

Hi,
ein wundervolles, erfolgreiches, glückliches und gesundes neues Jahr wünsche ich Dir.
In der heutigen Folge erfährst Du, wie Deine Vorsätze gefasst sein sollten, damit Du sie auch umsetzt.
Viel Spaß beim Hören.
Ganz liebe Grüße
Dein Eugen

Hi,
heute habe ich eine geführte Meditation für Dich für die Weihnachtszeit.
Viel Spaß beim Meditieren.
Ganz liebe Grüße
Dein Eugen

Hi,
in der heutigen Folge verrate ich Dir, wie eine Morgenroutine es Dir ermöglicht, Deinen Alltag stressfreier zu gestalten.
Viel Spaß beim Hören.
Ganz liebe Grüße
Dein Eugen

Hi,
in der heutigen Folge stelle ich Dir vier Meditations-Apps vor. Ich gehe kurz auf die Features ein und erzähle, welche App ich nutze und warum.
Viel Spaß bei dieser Folge.
Ganz liebe Grüße
Dein Eugen

Hi,
heute stelle ich Dir eine weitere Meditationsmethode vor: den Bodyscan. Eine hervorragende Methode, um im Alltag zu entspannen und mit sich und seinen Emotionen in Kontakt zu kommen.
Viel Spaß bei dieser Folge.
Ganz liebe Grüße
Dein Eugen

P.S.: Ich habe mich entschlossen, den Meditations-Apps eine eigene Folge zu widmen. Also sei gespannt.....

Hi,
in der heutigen Folge geht es um Siddharta Gautama, uns besser bekannt als der Buddha.
Ich erzähle kurz die wichtigsten Stationen in seinem Leben.
Viel Spaß dabei.
Ganz liebe Grüße
Dein Eugen

Hi,
im heutigen Podcast erzähle ich Dir von meinen Erfahrungen vom Metta Meditations-Retreat im Kloster Buddhas Weg.
Viel Spaß beim Hören.
Ganz liebe Grüße
Dein Eugen

Hi,
wünschst Du Dir auch oft im Alltag mal ein paar Minuten Ruhe? Dann hilft Dir diese Meditation dabei.
Viel Spaß beim Meditieren. Du kannst die Meditation auch gerne öfter, auch jeden Tag, machen.
Ganz liebe Grüße
Dein Eugen